البامية الخضراء باللحم والكزبرة
نقدم لكم طريقه تحضير البامية
الخضراء باللحم والكزبرة من مطبخ شيف مصطفي | chef
mostafa ، البامية الخضراء باللحم والكزبرة وصفة
مميزة و مبتكرة، جربي واستمتعي بها لمحبي المطبخ واكلاته اللذيذه
مكونات البامية الخضراء باللحم والكزبرة
|
المكونات |
الكميه |
|
بامية |
1 كيلو |
|
طماطم |
100 جرام |
|
لحم |
500 جرام |
|
زيت زيتون أو زيت ذرة |
50 جرام |
|
ثوم |
5 جرام |
|
كزبرة خضراء |
50 جرام |
|
ملح |
10 جرام |
|
فلفل اسود |
5 جرام |
|
ليمون |
5 جرام |
|
ماء |
200 جرام |
طريقه عمل البامية الخضراء باللحم والكزبرة :
- تقطع البامية وتغسل.
- يقشر الثوم وتغسل الكزبرة وتفرم ثم نخلط الكزبرة مع الثوم والملح.
- يقطع اللحم قطع متوسطة الحجم ويقلب في قدر موضوع فيه قليل من الزيت على نار متوسطة.
- نغلى الماء و نضيف للحم و نضيف القليل من الملح والبهارات ويترك اللحم على نار هادئة حتى يستوي.
- يحمى زيت الزيتون وتحمر البامية و الثوم المتبقي.
- عند استواء اللحم، يرفع عن النار ويوضع في قدر نظيف ويضاف له الكزبرة المدقوقة والطماطم المقشرة والمفرومة أو صلصة الطماطم ويقلب الجميع قليلا على النار ثم يصب فوقها البامية .
- ثم يضاف إليها مرق اللحم بعد تصفيتها تضاف المرقة أو جزء منها بحسب الرغبة، لمرقة كثيفة يضاف كوب أو اثنين من المرقة فقط.(
- يضاف عصير نصف ليمونة أو دبس الرمان وتترك البامية على النار حتى تنضج.
- تقدم ساخنة مع الرز المطهو أو الخبز الساخن والزيتون أو المخللات
